sabato 31 marzo 2012

Cosa troviamo nel pacco gara?


Una delle componenti che serve per determinare il costo dell’ iscrizione di una gara è il “gadget” contenuto nel pacco gara.
Ultimamente quello più gettonato è definito “articolo tecnico”. Nella maggior parte dei casi si tratta di una maglietta (alcune volte viene spacciata per tecnica anche la semplice maglietta di cotone), ma si possono trovare anche antivento, felpe, più raramente completi da corsa (calzonicini e canottiera), zainetti, etc.
Fin qui sembrerebbe tutto normale: pago, corro, arrivo e ricevo una bella maglietta tecnica da sfoggiare all’arrivo a casa. Ma è sempre così?
Chi partecipa a molte maratone sa che questo non sempre è scontato.

giovedì 29 marzo 2012

Itinerari culturali "I Cammini di Santiago"


La domanda più frequente che viene posta a chi ha frequentato sia il “Cammino di Santiago” che la “Via Francigena” è: “Quale è il migliore?”.

Risposta difficile da dare, soprattutto se chi li ha percorsi lo ha fatto con lo spirito “pellegrino” e non con lo spirito “turistico”, ma aver percorso sia il Cammino che la Via, e soprattutto averli percorsi nello stesso anno, ci permette di dare alcune risposte sui “pregi e difetti” dei due itinerari con una certa cognizione di causa.

Naturalmente sono valutazioni personali e possono non collimare con altre esperienze vissute da chi ha frequentato gli stessi luoghi.


Potremmo quindi inserire una nuova rubrica “Camino vs Via / Via Vs Camino”

mercoledì 28 marzo 2012

Basilica di San Pietro, Cattedrale di Santiago e ... Santuario della Basella!


Questo è il primo di una serie di commenti riguardanti i nostri "cammini" nella Bergamasca. Questi cammini, se volete chiamateli "pellegrinaggi" ci stanno facendo scoprire un mondo sconosciuto anche se è praticamente accanto a noi.
Ci auguriamo che leggendo questi brevi scritti, vi "venga la voglia" di provare di persona gli itinerari e siamo sicuri che scoprirete delle cose che a noi sono passate inosservate. 


Buona lettura, ma soprattutto "Buon cammino!"

Gruppo Cammino di Treviolo



Il gruppo di cammino di Treviolo inizia la sua attività nel maggio 2010. La costituzione del gruppo di cammino auspicata dall’ASL nell’ambito del progetto “Educare alla salute”, coordinato dal professor Paganoni, ha l’intento di stimolare i cittadini ad assumere abitudini e stili di vita più sani. Importante è la collaborazione con l’Amministrazione comunale per la buona riuscita del progetto.

martedì 27 marzo 2012

Battista vs Serge


Come già riferito in altro post, il nostro Battista, "Tista" per gli amici, sta tentando di migliorare la prestazione di Serge, che nel 2005/2006 ha percorso a piedi la distanza che separa Parigi da Tokio.
Le imprese, perché in ogni caso di imprese si tratta, sono paragonabili? Quale di queste due “corse” è la più difficile? Le condizioni possono essere equiparate?
Cercherò di evidenziare le caratteristiche che differenziano i due progetti, dei quali la parte sportiva è solo un elemento.
La “camminata” di Serge inizia il 18 dicembre, in una bella giornata di sole, a mezzogiorno davanti al palazzo di Radio France. Alla partenza l’atleta francese viene accompagnato nel primo tratto del percorso di circa 7,5 km da 30 persone.

lunedì 26 marzo 2012

Una morte per riflettere


La prematura scomparsa di Vigor Bovolenta, l'ex azzurro di pallavolo trentasettenne, morto nella notte fra sabato e domenica, dopo aver accusato un malore durante la partita di B2 fra la Volley Forlì e la Lube Macerata, ci deve far riflettere sull’importanza della visita di medicina sportiva richiesta per l’abilitazione all’attività agonistica.
Se anche ad atleti professionisti, sottoposti a costanti e specifici controlli medici, possono capitare “incidenti” a maggior ragione c’è la possibilità che questi possano capitare a persone che, pur praticando una costante attività sportiva, certo atleti non sono.

domenica 25 marzo 2012

La fine è vicina


Oggi ho corso, uhmm... “corso” è parola grossa, diciamo che ho partecipato alla maratona di Ferrara, gara alla quale sono particolarmente affezionato. Credo di averne corse una quindicina di edizioni, la prima nel marzo 1991, comprendendo anche quella denominata Vigarano Maratona, poi divenuta Ferrara Marathon.
Uno dei motivi che mi invoglia a partecipare a questa maratona è la semplicità e la cordialità degli organizzatori. In particolare voglio ricordare un aneddoto il cui protagonista è l’organizzatore della maratona di Ferrara fino al 2008: Nicola Stella.

Il 17 ottobre 1999, Nicola assieme alla moglie, era presente

F1 Gran Premio della Malesia 2012

Stavi correndo la Maratona di Ferrara, partecipavi ad una non competitiva... e non hai potuto vedere il GP della Malesia.
Rivivi le fasi finali, alcuni commenti ed il podio!
In una gara fortemente condizionata dalla pioggia, a spuntarla, grazie ad una strategia perfetta e alla prontezza degli uomini ai box, è la Rossa di Fernando Alonso, bravissimo a non sbagliare nulla e a resistere alla Sauber del messicano Sergio Perez, pilota da tempo nell’orbita di Maranello.

Dopo aver guadagnato tre posizioni al semaforo verde, Alonso sfrutta tutto il possibile sul tracciato bagnato di Sepang, sorprendendo sia McLaren che Red Bull al termine della sospensione di quasi un’ora causata dal diluvio. Terza al traguardo la Freccia d’argento, oggi un po' bagnata, di Lewis Hamilton, mentre è solo undicesimo il campione del mondo Sebastian Vettel, mai in grado di lottare per il vertice e estromesso dalla zona punti dal cedimento di uno pneumatico nel finale. 

sabato 24 marzo 2012

Pellegrini in Bergamo

Lo scorso anno abbiamo percorso sia il “Cammino di Santiago” che la “Via Francigena”.Il nostro amico Rosario, conosciuto come il “Predicatore Ro”, ci ha fatto notare che sì avevamo fatto due pellegrinaggi importanti, ma non ci eravamo recati alla Basilica della Basella ad Urgnano. 
Grave mancanza!

Ci siamo sentiti in dovere di seguire le indicazioni del Predicatore Ro, anzi ci siamo spinti oltre, abbiamo deciso di recarci in pellegrinaggio (naturalmente a piedi) presso tutti i Santuari della provincia di Bergamo (si pensava che fossero 3 o 4) ma ... sono più di 100.

La tua gara ... sul blog

Per inserire la presentazione di una gara su questo blog sono richieste alcune semplici regole:
una descrizione della gara oppure dei luoghi in cui viene disputata, se ci sono delle cose interessanti da vedere, insomma tutte quelle informazioni che possano far decidere di scegliere la vostra gara e non un’altra che si disputa lo stesso giorno.

La pubblicazione del semplice volantino credo che non serva a molto: le informazioni essenziali sono già a conoscenza di chi vuol partecipare alla gara.

venerdì 23 marzo 2012

La “lunga corsa” di Battista

L’atleta dei Runners Bergamo Battista Marchesi (“Tista” per gli amici) sta correndo dal 4 marzo per inseguire un sogno: correre più di 19.100 km in 9 mesi.
Battista è al suo quarto tentativo. I primi sono falliti per i più svariati motivi, motivi che potrebbero fornire la trama ad un film.
Il primo tentativo, quello del 2009, quando Battista vestiva la maglia della società Altitude, si è concluso a causa di una frana che gli era finita addosso causandogli un trauma cranico e costale.

Il secondo tentativo nel 2010, con la nuova società Runners Bergamo a fargli da supporto, terminò per un “infortunio sul lavoro” o meglio “del lavoro” (intendendo coma “lavoro” la corsa):

giovedì 22 marzo 2012

Buon compleanno Rossella


Rossella Urru oggi compie 30 anni. Un compleanno difficile da dimenticare per la cooperante italiana da 152 giorni nelle mani dei rapitori che tra il 22 ed il 23 ottobre scorso l’hanno prelevata, insieme a due colleghi spagnoli, da un campo profughi del Saharawi, nel sud dell’Algeria, dove dirigeva un programma di cooperazione internazionale.

Carissimi auguri Rossella. Ti auguro che possa al più presto riavere la libertà.

mercoledì 21 marzo 2012

Gran Prix IUTA: Runners Bergamo: super...atleti


Innanzitutto una premessa. Questo post prende in considerazione gli atleti della società che si sono particolarmente distinti nel “Gran Prix IUTA”, superando la quota di mille punti.
Certo, cambiando i termini di paragone, la “lista” degli atleti sarebbe naturalmente diversa. Ad esempio, se prendiamo in considerazioni le prestazioni assolute sicuramente nella lista comparirebbero atleti come Franco Zanotti, Stefano Montagner, Francesco Caroni, capaci vincere o di ben figurare in gare di ultramaratona importanti; oppure Luca Sala, Mario Pirotta e Eugenio Cornolti, che hanno vestito la maglia della Nazionale, segno evidente del loro valore, oppure Luciano Micheletti, lo “stakanovista” delle ultra. Naturalmente mi scordo di qualcuno...

10.000 Città di Bergamo


L’Associazione Sportiva Dilettantistica Runners Bergamo organizza in Bergamo il prossimo 5 maggio 2012 una corsa podistica competitiva su strada di 10.000 metri; il percorso è stato tracciato nel centro cittadino con un anello di 3.350 metri da ripetere tre volte. Questa manifestazione sportiva si inserisce alla vigilia dell’altro evento ben più conosciuto come la 6a Camminata Nerazzurra con la quale la nostra corsa condividerà il Villaggio Nerazzurro, le strutture di ritrovo, partenza e arrivo allestite sul Sentierone davanti al Teatro Donizetti. 
Il percorso è interamente chiuso al traffico ed opportunamente transennato nella gran parte dei punti di incrocio con altre strade; a garanzia della sicurezza degli atleti e della buona riuscita della corsa l’intero percorso sarà presidiato dalla Polizia Locale e da numerosi volontari. Le iscrizioni si sono aperte il 1 marzo 2012 e potranno essere eseguite, oltre al tradizionale sistema via fax, anche presso negozi convenzionati; la lista sarà disponibile sul sito web www.runnersbergamo.it.
La prima edizione di questa corsa vuole essere l’occasione per festeggiare il decimo compleanno del nostro gruppo sportivo.

lunedì 19 marzo 2012

“Sö e giò tra i strade e senter de Sota ol Mut”: l’Ultrabericus nostrana


Chi credeva che i migliori atleti dei Runners Bergamo avessero partecipato alla Ultrabericus, una gara fuori strada di 65 km di lunghezza ed un dislivello di 2500 metri (come direbbe Giacomo “duemilacinquecento metri positivo!”), si sbaglia: i migliori erano qui!
Qualcuno potrebbe obiettare l’affermazione fatta nelle righe precedenti. Giovanna Cavalli ha vinto la gara femminile; Elio, l’Aquila del 63 (uhmm... visto il risultato forse, più un passero bagnato) primo tra i maschietti, ma a ben 40 minuti dalla sua compagna di squadra.
Giacomo è giunto al traguardo, precedendo di una manciata di minuti Mario, ma solo quando gli hanno detto che era rimasta solo una bottiglia di birra!
Ottimo anche il rientro alle gare di “peso” per Marco, che ha preceduto Santo. più attento a terminare la gara che ha fare risultato oggi. Lo aspettiamo nelle prime posizioni del 1° gran Prix Ultratrial. Bruno se l’è presa comoda; la mancanza del suo amico/rivale Max gli ha tolto ogni velleità agonistica. In ultima posizione RB Daria, ma già ultimare una gara di questo tipo è una vittoria.
Ultimi per citazione, ma non per considerazione (almeno la mia), sono Cristiano & Giovanni. Quando ci sono loro alla partenza mi sento più tranquillo... a voi capire il perché!
Ma veniamo a domenica, precisamente a Sotto il Monte. La gara forse era più corta dei 26 chilometri dichiarati, ma certo non meno impegnativa.
Partito all’alba, per terminare a mezzogiorno, ho avuto la possibilità di vedere i nostri top all’opera. Sfrecciavano come delle saette: salita, discesa o pianura non faceva differenza per loro: passo veloce e sicuro sempre.
Scherzi a parte, la gara di Sotto il Monte si è rivelata una gara impegnativa su sentieri ben tracciati che nulla ha da invidiare alla gara Vicentina. Chissà se qualcuno in futuro non penserà di organizzare su queste colline un’ultratrial. Sono sicuro che avrebbe successo.

Alla fine mi sorge un dubbio: erano tutti RB quelli che mi superavano? 

25 Marzo 2012 StraColorno-Corridori.net Race


Si sta avvicinando a grandi passi Domenica 25 Marzo, giorno della quinta edizione della StraColorno-Corridori.net Race 2012. L'organizzazione procede spigliata e celere nei preparativi della corsa che, così come gli anni scorsi,  interesserà gran parte del centro storico di Colorno con un suggestivo passaggio nel giardino storico del Palazzo Ducale che fu di Maria Luigia. Il circuito misurerà 3,7 km e sarà da ripetere 3 volte per un totale di 11,1 km. L'anno scorso furono al via oltre 400 atleti, e quest'anno si pensa di superare tale record.
La partenza e l'arrivo saranno ubicati al centro della Piazza e tutte le strade interessate dalla gara saranno completamente chiuse al traffico. Lo start sarà dato alle ore 10.00, mentre le iscrizioni saranno da effettuarsi sul posto dalle ore 8.30. Per l'iscrizione sarà necessario presentare tessera Fidal, UISP o CSI valida per l'anno 2012.
Ricchissimo come sempre il pacco gara per tutti i partecipanti. 59 saranno invece gli atleti/e premiati, più le 3 società con il maggior numero di iscritti. Tutto questo grazie all'importante contributo di tante attività della zona così come all'amministrazione comunale che crede fortemente in questa manifestazione.
Per INFO:
3474483207 (ore pasti) - Sito internet http://www.corridori.net/

Giovanna Cavalli (Runners Bergamo) vince l'Ultrabericus edizione 2012

L'Ultrabericus Trail, una gara offroad che si disputa sui Monti Berici con un percorso di 65 km ed un dislivello di 2500 metri, ha visto la vittoria nel settore femminile di Giovanna Cavalli portacolori dei Runners Bergamo.
Ecco le dichiarazioni a caldo appena terminata la gara.

(Video di Max Ronchi)

domenica 18 marzo 2012

18a Maratona di Roma

Ti sei perso la maratona di Roma? 

Non ti preoccupare ecco qui quattro ore sulle strade di Roma, per la maratona che attraversa la capitale. 
Rivivi gli ultimi entusiasmanti chilometri della gara femminile!

1° Trofeo Internazionale del Custoza 2012

Se il buongiorno si vede dal mattino, sono sicuro che il 13 maggio a Sommacampagna sarà un grande giorno.
Terminata l'avventura dopo dopo 12 anni della Maratona del Custoza, una gara che si era saputa trovare un posto importante tra le maratona italiane, gara che nell'ultima edizione aveva visto 862 atleti classificati, Simone ha saputo trovare una valida alternativa per richiamare a Sommacampagna atleti da tutta Italia, organizzando una gara che compensa in altimetria quello che perde in distanza.
Ed ecco un video per far "gustare" in anteprima il percorso della nuova gara, video di alta qualità da un'idea di Franco Lanfredi.
Attori protagonisti: Alberto Marogna (Spartacus Marmirolo), Simone Lamacchi e Emanuela Pagan (organizzatori) + due atleti dei Marciatori Sommacampagna.


Buona visione e soprattutto... non mancate alla gara il 13 maggio!

Ed ora?

Ok, mi sono “fatto il blog”, ed ora?
Ora inizia il difficile: riempirlo di contenuti.
Gestire un sito tutto sommato è più semplice; la linea guida è data dal “tipo” di sito che si sta costruendo: un sito “economico” tratterà materie economiche, un sito podistico parlerà di corse.
Un blog è cosa diversa. Per definizione un blog è una sorta di diario online, su cui pubblicare propri pensieri, opinioni, riflessioni, considerazioni ed altro.
Naturalmente la linea “redazionale” preponderante sarà dedicata al “muoversi a piedi” nelle sue varie forme:
  •        il “correre” con argomenti che riguarderanno la corsa nelle forme più varie: dalle gare agonistiche alla “corse della domenica”;
  •        il “camminare” dai gruppi di cammino alle semplici gite “fuori porta” che ci fanno scoprire luoghi, tradizioni e monumenti poco distanti dal nostro quotidiano e spesso sconosciuti.


Ampio spazio sarà dedicato anche ad un tipo di cammino che sta riprendendo ... “piede” in questi ultimi tempi: il “pellegrinaggio”. In questo caso il camminare, oltre a raggiungere una meta prefissata, può far riscoprire una parte di sé stessi che non si conosce.