Hossein, Zan, Zendeghi

Donna, vita, libertà. Ecco il significato delle parole in arabo del titolo del post. Questo è il grido lanciato da centinaia di donne iraniane durante le manifestazioni che ormai da un paio di mesi scuotono le piazze dell'Iran. Quale occasione migliore per ricordare il 25 novembre “Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne”?. Questa ricorrenza è stata istituita dall'Assemblea generale delle Nazioni Unite con la risoluzione numero 54/134 del 17 dicembre 1999. Naturalmente la mia “celebrazione” (termine forse non molto indicato, ma non me ne vengono in mente altri) non poteva essere che una corsa. Due anni fa corsi una maratona (Maratona in rosso), quest'anno mi limito ad una mezza per … limiti di età. Come sempre la corsa è un pretesto per approfondire l'argomento (in questo caso la violenza sulle donne), che è il vero motivo. Correre da soli, soprattutto su un circuito, è un mezzo per tenere impegnata la testa, per non far sentire la stanchezza alle gambe.

Verona Marathon, una maratona … difficile

Sono sicuro che appena letto il titolo del post i miei venticinque lettori si sono preoccupati, beh, forse non tutti, ma almeno più della metà … spero. Voglio subito tranquillizzare tutti: il difficile non è stato correre la maratona, ma trovare un argomento, anzi un buon argomento, per scrivere il post. Ecco quindi che questo post lo posso annoverare come un post “comune”, insomma un post normale, uno di quei post che si possono adattare ad ogni gara, si deve aver solo l'accortezza di cambiare all'interno dello scritto il nome della manifestazione ed il gioco è fatto. Non avendo argomenti validi, si potrebbe obiettare che avrei anche potuto tralasciare di scriverlo, ma uso questo blog anche come un “diario pubblico”, dove tutti possono leggere “come la penso”, ma soprattutto come un “diario personale”, dove mi ritrovo molte volte, leggendo i miei scritti di anni addietro, a rivivere situazioni passate, a ricordare amici, etc. etc.

Remembrance Marathon

Da un paio d'anni, sia per scelta ma anche per gli effetti della pandemia del “malo male”, le mie corse domenicali sono quasi sempre corse casalinghe e … solitarie. Non vi annoio con i pregi ed i difetti di queste gare, argomentazioni che ho già espresso variate volte su questo blog. Per il periodo autunnale ho anche gli argomenti per dare un significato alla corsa. Due sono i motivi che per me hanno un significato: ricordare gli amici che prima di me hanno tagliato il loro ultimo traguardo ed al quale, prima o poi, siamo tutti attesi dal supremo Giudice. Amici con i quali ho condiviso le gioie e le fatiche di molte corse. Altro motivo è il ricordo della fine della Grande Guerra. In questo caso mi piace adeguarmi alla tradizione inglese, che le dà particolare risalto. Anche di questo fatto ho già argomentato; in ogni caso alla fine ho inserito il link ai vari post sul blog. Nel primo caso, gli altri anni, correvo la “Maratona delle Foglie morte”, mentre nella seconda ipotesi i riferimenti erano ai papaveri, fiore che ricordava i caduti nella prima guerra mondiale.

Senza Angelo Custode, ma con Diavolo Tentatore

Con le restrizioni dovute alla pandemia sono cambiate le mie abitudine della mia corsa domenicale. Certo, non rinuncio a santificare la domenica correndo, ma lo faccio correndo da solo, su percorsi nei pressi della mia abitazione e ho la fortuna, se decido di correre gare con distanze classiche (mezza maratona o maratona), di poter utilizzare percorsi misurati e certificati FIDAL, facilmente raggiungibili dalla mia residenza. Se questa è diventata la regola delle mie corse domenicali, esiste anche l'eccezione. Naturalmente ci sono gare competitive per me irrinunciabili e di queste ne trovate i resoconti nei post pubblicati su questo blog, mentre per le non competitive, quest'anno, mi sono dato la regola di partecipare a quelle in cui posso raggiungere il luogo di partenza a piedi. Risparmio di benzina e meno inquinamento, beh, questi sarebbero buoni motivi. La realtà è un'altra. Nelle ultime non competitive corse lo scorso anno mi sono ritrovato a correre da solo, partendo da casa molto presto ed in alcuni casi con parcheggio difficile da trovare. Ecco quindi la soluzione: organizzare la mia corsa domenicale.

Maratona del Lupo … morto!

È passato più di un mese dall'uscita di scena della Pecora Nera e dall'entrata di Lupo Solitario. Diverse le specie animali ma infettate, nel mio caso, dallo stesso virus, per altro non contagioso: “maratonite”. Ecco quindi che domenica Lupo Solitario paga il suo tributo correndo la sua prima maratona. La giornata di domenica, per la verità, non era iniziata nel migliore dei modi. Infatti un violento temporale scoppiato alle sei del mattino faceva presagire una giornata con tempo da ...lupi! Molti i miei dubbi nella fase che precede la partenza. Tipo di abbigliamento, tracciato sul quale disputare la maratona, orario di partenza. La fortuna, però, sembra essere dalla mia parte. Dopo circa un'ora di pioggia battente, dal cielo, anche se non completamente rasserenato, la pioggia smette di cadere. La temperatura sembra non essere troppo fredda e questo facilita la scelta dell'abbigliamento: maglietta e manicotti sembrano coerenti con le condizioni atmosferiche. Ultimo dubbio: il tracciato. Come Amleto, ho due alternative: “Correre per venti giri sull'anello della Roncola, oppure due giri della Mezza sul Brembo vecchia edizione? Questo è il dilemma!”.

Io21zero97: una mezza tranquilla

Molti sono i criteri per la scelta di partecipazione ad una gara: chi controlla il contenuto del pacco gara, chi partecipa solo se il premio è la maglietta della manifestazione, chi predilige una bella medaglia, chi sceglie un percorso veloce, chi invece un percorso panoramico. Come vedete molte sono le caratteristiche per cui la scelta cade su di una manifestazione a discapito di un'altra. Si sa, non è facile accontentare tutti. La mia scelta, da un paio d'anni, è legata al tempo massimo concesso dall'organizzazione per completare la gara. “Tempo limite tre ore” leggo sul regolamento della mezza “Io21zero97”-Perfetto: ecco la mia gara! Certo la speranza è di terminare la gara ben prima del tempo massimo, diciamo che un tempo attorno alle due ore e mezza sarebbe (per me) un buon tempo. 

Ma un conto è correre con l'assillo di terminare la gara entro il tempo, un conto è correrla con la mente libera, avendo un buon margine “... di sicurezza”.

“Signore io sono Bacis, quello che è venuto in bicicletta ...”

Premessa

Oggi avrei dovuto fare un “allenamento” di rifinitura, per vedere la condizione in vista della prossima mezza (competitiva) di domenica, insomma vedere se il tempo finale della mezza potesse essere vicino al tempo delle due ore e mezza, nulla di speciale. Brutta notizia: un forte raffreddore, con tutte le conseguenze del caso, avrebbe dovuto consigliare una tranquilla giornata chiuso in casa. Buona notizia, in compenso, leggendo il regolamento della gara: tempo massimo tre ore. Saltare l'uscita quindi sarebbe stata la cosa giusta. Decido, vista la bella giornata di sole, di uscire ugualmente. Corro per alcuni metri e poi mi rendo conto che è più saggio procedere camminando. Lungo il cammino ho l'occasione di passare a fianco della dimora definitiva di Gianni (il suo gruppo domenica scorsa aveva organizzato la “sua” gara). Una breve deviazione, un breve saluto e, mentre riprendo il cammino, sento delle voci: prima indistinte, poi sempre più chiare.

Lupo e cane: nemici amici

Strano week-end quello di questa settimana: corso il sabato, riposato la domenica. Credo che non mi sia mai successo. Semplice il motivo: oggi, domenica, ero impegnato a fare il nonno. Certo, potevo pure risparmiarmi la corsa di sabato, la mia schiena mi avrebbe cero ringraziato, ma, in vista degli impegni autunnali, sarebbe stata una cosa poco saggia. Ho in programma il percorso lungo il fiume Oglio in Val Camonica, la maratona nella città di Romeo e Giulietta, da non mancare per non deludere Angelo e Mattia, e, naturalmente da non perdere, l'impegno che mi impone la carica di Senatore nella città del Tricolore. Tutte queste gare mi impongono di non dormire sugli allori, non certo per fare tempi bassi, ma per terminarle entro il tempo massimo.

La mezza del Lupo

Un antico proverbio recita: “Il lupo perde il pelo ma non il vizio”. L'origine è antica (il detto è citato nel testo "Adagia" (Erasmo): “Lupus pilum mutat, non mentem” (Il lupo cambia il pelo, non l'indole). È utilizzato anche da Svetonio, che attribuisce all'imperatore Vespasiano la frase "Vulpis pilum mutat, non mores" (La volpe cambia il pelo, ma non il comportamento)). La frase sta ad indicare che le abitudini negative sono insediate nel profondo dell’animo umano, non si possono estirpare neanche facendo passare molto tempo, oppure il comportamento di chi nel tempo persevera negli stessi errori e atteggiamenti.

Nel mio caso sarebbe corretto scrivere “La pecora si fece lupo e mantenne tutti i suoi vizi”.

Ultima maratona da PECORA NERA

Tutto ha una fine. Ecco quindi che anche la mia appartenenza alle Pecore Nere ha raggiunto il suo traguardo finale. A dir la verità, più che la mia uscita dal gregge come pecora nera è il gregge che si è allontanato e le poche pecore nere, per vari motivi, non sono più un gruppo, seppure piccolo, sono solo dei puntini lontani sull'orizzonte.

Quale miglior commiato quindi che correre una maratona? Correre una maratona, anche se in solitaria, non mi avrebbe dato nessun problema gli scorsi anni. Anche in regime di “isolamento pandemico” ero sempre riuscito a correre, seppur rispettando tutte le regole imposte, le “mie” maratone. La media era abbastanza buona: un paio al mese, per cui l'allenamento per la maratona era … correre la maratona. Quest'anno il mio ritmo maratone è decisamente sotto la (mia) media; non parlo del ritmo di corsa, quello è da qualche anno che è lento. Parlo della “frequenza”. Ultima maratona corsa quella di Padova, nel mese di aprile, quasi cinque mesi fa!