
lunedì 23 febbraio 2015
A fine maratona gran lavoro per Ferdinando

martedì 17 febbraio 2015
Quella Sporca Dozzina alla conquista della “5 Mulini!”

lunedì 16 febbraio 2015
Mezza nevicata alla “Mezza del Castello”

mercoledì 11 febbraio 2015
Una tranquilla serata correndo

per le vie coperte
di neve di Città Alta in compagnia degli amici Runners.

Sì, amici, tutto
quello in grassetto è il titolo. Chi me lo ha consigliato? Arcangela
Felice Assunta Wertmüller von Elgg Spanol von Braueich, sì,
insomma, Lina! Dal suo cognome completo capite subito il perché dei
titolo dei suoi film. Partecipare o non partecipare a questa
riunione/allenamento/ritrovo? Questo il mio dubbio. Secondo le regole
e le indicazioni della professoressa Mia Corr, titolare della
cattedra di “Studio fisioterapico del corpo in
movimento”, presso l'università di Yale
(USA), frutto di ricerche su 3.000 atleti (sia maschi che femmine),
durato cinque anni, correre dopo una gara è fortemente sconsigliato.
(Per saperne di più: “Not to run after the Race” di Mia
Corr, casa editrice Orion – Lingua inglese - disponibile su Amazon
libri ISBN-13: 948-1409183587).
lunedì 9 febbraio 2015
Miki: come il vino ...

Nevicata? No problem!

sabato 7 febbraio 2015
“RB in action”: raddoppio le figurine!

martedì 3 febbraio 2015
Figurine: io ci riprovo!

lunedì 2 febbraio 2015
Stesso racconto, stesse emozioni

Ieri abbiamo corso la
“Marcia per la vita Cento Passi”, che si è disputata a
Romano di Lombardia, organizzata dalla Società Cooperativa Sociale
Gasparina di Sopra, con 6 percorsi per tutti i gusti varianti dai 6
ai 31 chilometri. Anche oggi corsa in compagnia di Dario, che
sfoderava alla partenza un sorriso a trentadue denti, memore della
gara di domenica dove si era piazzato davanti ai due Fausti! Stesso
sfondo di montagne imbiancate dalle neve, solo che non erano le Alpi,
ma le Prealpi Bergamasche e la cima che si stagliava nitida nel cielo
azzurro era il Monte Arera.